Nadszedł już wrzesień, a wraz z nim rozpoczął się nowy rok szkolny. Nasze pociechy wróciły zatem po letnich wakacjach do szkół i przedszkoli, gdzie podczas zbliżającej się jesieni, będą musiały skonfrontować się z milionami krążących tam wirusów i bakterii. Jak wobec tego możemy już teraz wzmocnić układ oddechowy naszych dzieci, by podczas chłodniejszych miesięcy oparły się przeziębieniu i grypie?

Wzmocnij odporność dziecka
Jesienią nie należy zapominać o długich spacerach, które hartują organizmy naszych pociech

Jesienią nie należy zapominać o długich spacerach, które hartują organizmy naszych pociech (Źródło: www.majkmama24.pl)

Aby uchronić swojego malca przed potencjalnymi schorzeniami układu oddechowego, przede wszystkim powinnyśmy zadbać o wzmocnienie jego odporności. Jak możemy to robić? Między innymi poprzez podawanie dziecku potraw o wysokiej zawartości witaminy C, cynku i żelaza. Zdrowiu pociechy będą także służyć regularne kąpiele w niezbyt gorącej wodzie, długie spacery (niezależne od pogody), zajęcia na pływalni, przebywanie w wywietrzonych pomieszczeniach mieszkalnych oraz poddawanie się szczepieniom ochronnym.

Środki farmaceutyczne wspierające układ oddechowy
Odpowiednia suplementacja wspiera układ oddechowy naszych pociech

Odpowiednia suplementacja wspiera układ oddechowy naszych maluchów (Źródło: www.allegro.pl)

W okresie jesienno-zimowym dobrze jest podawać swojemu dziecku – w porozumieniu z pediatrą lub farmaceutą – suplementy diety, które mają na celu wzmocnić układ oddechowy naszej pociechy. Przykładem takich preparatów są produkty firmy Pelavo (http://akademianiechorowania.pl/produkty/), dostosowane do swoistych potrzeb młodszych i starszych dzieci. Środki te są bogate w takie składniki odżywcze jak: witamina C, ekstrakt z korzenia pelargonii afrykańskiej (wspierający układ oddechowy) i ekstrakt z lipy (wspomagający mechanizmy obronne organizmu). Jeśli z kolei nasz malec zacznie już pokasływać, warto podać mu odpowiedni syrop na suchy kaszel dla dzieci – na przykład z zawartością wspomnianego ekstraktu z korzenia pelargonii afrykańskiej  – który pomoże mu zwalczyć rozwijającą się infekcję.

Nadchodząca jesień i rozpoczynający się nowy rok szkolny to spore wyzwanie dla odporności naszych maluchów. Aby nie dopuścić u nich do rozwoju infekcji układu oddechowego, warto zadbać o ich właściwą dietę, pielęgnację ciała oraz kondycję fizyczną. Dużym wsparciem dla zdrowia naszych dzieci mogą się także okazać regularne szczepienia ochronne oraz odpowiednio dobrana suplementacja.