Oleje rybie zajmują czołowe miejsce wśród preparatów wzmacniających odporność i wciąż zyskują sobie spore grono entuzjastów. Jedną z tego typu substancji jest olej z wątroby rekina. Czym on jest i jakie zawiera w sobie korzystne dla zdrowia składniki?

Olej z wątroby rekina – czym jest?

Rekin jest rybą, która wyróżnia się imponującą dla swojego gatunku długowiecznością. W warunkach naturalnych dożywa bowiem nawet 70 lat. Istotny jest fakt, że zwierzęta te nigdy nie zapadają na choroby nowotworowe oraz zwyrodnieniowe, a także mają niezwykłą zdolność do regeneracji. W dodatku rekiny nigdy nie śpią. W wątrobie tych ryb odkryto wiele substancji, które wywierają korzystny wpływ na zdrowie człowieka. Najważniejszą z nich jest olej, zawierający unikalne składniki aktywne. Jakie?

Rekin to długowieczna ryba

Rekin to długowieczna ryba (Źródło: tapetynapulpit.pl)

Alkiloglicerole

Jednym ze składników oleju rekina są lipidy estrowe, które naturalnie występują w niewielkich ilościach w układzie krwiotwórczym człowieka. Mają one wpływ na produkowanie limfocytów oraz białych krwinek. Co więcej, alkiloglicerole pobudzają procesy fagocytozy, czyli usuwania z organizmu niebezpiecznych drobnoustrojów. Tym samym łagodzą objawy alergiczne, przyspieszają gojenie się ran, wykazują działanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze oraz przeciwnowotworowe. Alkiloglicerole są też zawarte w mleku matki i mają za zadanie budowanie odporności dziecka. Ich obecność w organizmie pozwala na zapobieganie i szybkie zwalczanie infekcji.

Alkiloglicerole obecne są w mleku matki

Alkiloglicerole obecne są w mleku matki (Źródło: zwierciadło.pl)

Skwalen

Kolejnym aktywnym składnikiem, jaki zawiera w sobie olej z rekina, jest skwalen. Jest to lipid, który występuje też w płaszczu lipidowym skóry człowieka. Nie ma możliwości, aby uzyskać jego syntetyczną wersję. Skwalen to substancja wykazująca silne właściwości regenerujące i wspomagające odporność. Wpływa on bowiem na zwiększanie ilości limfocytów T oraz makrofagów, zwalczających wirusy i bakterie atakujące organizm. Co więcej, skwalen pomaga obniżyć wysoki poziom złego cholesterolu, działa antyoksydacyjnie, przeciwbakteryjnie, a także przeciwgrzybiczo. Często stosuje się go również jako uzupełnienie radioterapii.

Skwalen występuje w płaszczu lipidowym skóry człowieka

Skwalen występuje w płaszczu lipidowym skóry człowieka (Źródło: wizaz.pl)

Nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3

Olej z wątroby rekina zawiera także pewną ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3. Organizm człowieka nie jest w stanie produkować ich samodzielnie, dlatego też należy dostarczać je wraz z pożywieniem. Z jakiego powodu jest to tak istotne? Kwasy omega-3 wzmacniają odporność organizmu. Ponadto dobroczynnie wpływają na układ krążenia, redukując ryzyko wystąpienia miażdżycy, a także pierwotnego lub wtórnego zawału serca i udaru mózgu.

Kwasy omega 3 należy dostarczać do organizmu wraz ze spożywanym jedzeniem

Kwasy omega-3 należy dostarczać do organizmu wraz ze spożywanym jedzeniem (Źródło: filozofiazdrowia.com)

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

Olej z wątroby rekina to substancja zawierająca w sobie korzystne dla zdrowia składniki. Mogą one pomóc w zbudowaniu odporności organizmu. Olej z rekina dostępny jest w formie suplementu diety (https://www.iskial.pl/produkty/iskial), który przeznaczony jest dla dorosłych i dzieci powyżej 3 roku życia.