Jeśli jesteś mamą niemowlaka, możesz się zastanawiać nad tym, jak prawidłowo wprowadzać do jego diety warzywa i mięso. W poniższym artykule znajdziesz proste przepisy na dania dla dzieci najmłodszych, dostosowane do kolejnych etapów ich rozwoju. Nie pozostaje mi zatem nic innego, jak życzyć Ci miłej lektury i udanego gotowania, a twojemu maleństwu – smacznego!

Przepisy na zupki dla 5-miesięcznego malucha

Zupka dyniowa

Źródło: www.osesek.pl

Dla niemowlęcia, które ukończyło już piąty miesiąc życia, odpowiednią przekąską są zupy, na bazie warzyw. Oto dwie propozycje receptur na tego rodzaju potrawy:

Zupa jarzynowa dla bobasa

Składniki:

  • 1marchew
  • 1 korzeń pietruszki
  • 1 młody ziemniaczek
  • 1 centymetr młodego pora
  • woda
  • kropla oleju roślinnego

Sposób przygotowania:

Marchew, pietruszkę, ziemniaka i por starannie umyj i pokrój w kostkę. Następnie gotuj te warzywa w niewielkiej ilości wody lub na parze, przez około 15-20 minut. Ugotowane jarzyny połącz z wodą – powstałą podczas gotowania – i olejem, a następnie zmiksuj je lub przetrzyj przez sito. I zupka gotowa!

Zupa z dynią

Składniki:

  • 1 niewielka marchew
  • kawałek dyni o wielkości średniego ziemniaka (wydrążony i obrany)
  • pół korzenia pietruszki
  • 1 młody ziemniaczek
  • woda
  • kropla oleju roślinnego

Sposób przygotowania:

Marchew, dynię, pietruszkę i ziemniaka dokładnie opłucz wodą i pokrój w kostkę. Jarzyny gotuj w niewielkiej ilości wody lub na parze przez około 15-20 minut. Po ugotowaniu, warzywa przetrzyj przez sitko lub zmiksuj, uprzednio dodając do nich kropelkę oleju.

Potrawka z kurczaka i zielonego groszku dla półrocznego bobasa

Potrawka z groszkiem i kurczakiem

Źródło: www.gotujmy.pl

Aby przygotować potrawkę z kurczaka i zielonego groszku (dla niemowlaka po 6 miesiącu życia), zaopatrz się w następujące składniki:

  • 1 średnia marchew
  • 1/3 garści zielonego groszku
  • filet z kurczaka (20 gramów)
  • 1 łyżeczka masła
  • różyczki brokuła

Sposób przygotowania:

Zacznij od ugotowania kurczaka w niewielkiej ilości wody, a następnie pokrój w kostkę marchewkę i gotuj ją na parze z groszkiem oraz brokułami. Po ugotowaniu wszystkich wymienionych składników, całość zmiksuj. Na koniec dodaj do potrawki masło. Jeśli jej konsystencja jest zbyt gęsta, możesz do niej dolać przegotowaną wodę.

Przepis na schab na puree z koperkiem dla 8-miesięcznego szkraba

Danie dla dzieci po 8 miesiącu życia

Źródło: www.wrolimamy.pl

Składniki:

  • 1 młody ziemniaczek
  • 1 niewielki plaster schabu
  • odrobina kopru
  • woda
  • kropla oleju roślinnego

Sposób przygotowania:

Ziemniaka, koper i mięso dokładnie umyj i pokrój w kostkę, a następnie gotuj na parze przez 15-20 minut. Ugotowanego ziemniaka rozdrobnij za pomocą widelca lub zmiksuj na puree. Mięso schabowe pozostaw natomiast w małych kawałkach lub także zmiksuj.

Pozostałe przepisy – na dania dla niemowląt i małych dzieci – znajdziesz klikając tutaj.