Tag dieta
Ostatnio w mediach często pojawiają się spoty reklamujące różnego rodzaju specyfiki usprawniające pracę jelit. Mówi się o nich sporo, ponieważ zdrowe jelita to przede wszystkim lepsze samopoczucie, mniejsze ryzyko wystąpienia depresji oraz silniejsza odporność. Zobacz, czy wiesz, jak powinna wyglądać… Czytaj dalej →
W okresie intensywnej pracy, która wymaga od ciebie kreatywności i sporego zaangażowania intelektualnego, twój mózg potrzebuje odpowiednio zbilansowanej diety, która podniosłaby efektywność jego pracy. Dowiedz się zatem, jakie produkty spożywcze mogą pozytywnie lub negatywnie wpłynąć na twoją pamięć i koncentrację…. Czytaj dalej →
Zbliżanie się letniego sezonu, zazwyczaj powoduje w nas chęć zrzucenia nadprogramowych kilogramów, które pojawiły się w trakcie trwania zimowych miesięcy. Podczas chłodnych dni, zajadałyśmy się tłustymi daniami i większość czasu spędzałyśmy w pracy lub cieplutkim domu. Teraz, kiedy słońce świeci… Czytaj dalej →
